Решение запроса за одну встречу
ОдносЕссионная тЕраПия
Формат для тех, кому важен результат «здесь и сейчас». Используем момент вашей пиковой мотивации для качественных изменений.
В чем суть?
Фокус на ресурсах
Мы не ищем «поломки», а опираемся на ваши сильные стороны
Доступность
Помощь в «точке нужды» — без листов ожидания и долгих вступлений.
Завершенность
Одна встреча — это полноценный процесс. Вы уходите с готовым инструментом.
Цель односессионной терапии — не просто обсудить проблему, а получить более ясное понимание происходящего, определить основные механизмы, которые поддерживают трудность, и сформировать конкретный план действий, который можно применять после встречи.
Как это работает?
Подготовка
Короткая анкета до сессии, чтобы не тратить время на формальности.
Сессия
60 минут глубокой работы строго над одним вашим запросом.
Результат
Четкий план действий и фиксация инсайтов.
Пауза
Время на самостоятельную практику. Вы сами решаете, нужно ли возвращаться.
«Не каждая проблема требует месяцев терапии. Иногда достаточно одной качественной беседы, чтобы увидеть решение.»
Глеб Ермаченко
клинический психолог
SST, КПТ-терапевт
SST, КПТ-терапевт
Почему ОСТ?
- 80%клиентов отмечают улучшение состояния уже после первой встречи.
- 60%клиентов достаточно одной сессии для решения конкретной проблемы.
- 99%эффективность метода подтверждена международными исследованиями
Кому подходит?
- Кризис
- Хронические состояния
- Принятие сложного решения
- Глубокие травмы
- Работа со страхами
- Желание длительной поддержки
- Поиск ресурса
- Тяжелые депрессии и расстройства личности
Клинический психолог,
КПТ-терапевт, SST
КПТ-терапевт, SST
В рамках односессионной терапии помогаю разобраться с конкретной проблемой или ситуацией, которая сейчас больше всего мешает жить. За одну встречу мы определяем, что поддерживает трудность, разбираем мысли, эмоции и поведение, которые усиливают проблему, и находим более эффективные способы реагирования.
гЛЕб ЕрмАчЕНКо
Глеб — наш эксперт в области SST, который поможет структурировать хаос и найти решение за один визит
Записаться на односессионную терапию
Заполните форму ниже и мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время