Часто проблема, с которой мы идем к психологу, – это лишь малая часть чего-то большего. Для того, чтобы держать фокус на решение вашей проблемы мы ведем систему отслеживаний и уделяем большое внимание обратной связи.

Психотерапия предлагает широкий спектр подходов, и ориентироваться в них непросто. Каждый из этих подходов фокусируется на различных аспектах человеческой психики: от исследования ранних детских переживаний до осознания текущих ощущений и телесных реакций.
Однако залогом эффективной терапии является не конкретный метод, а доверительные отношения с психологом. На сеансах должно ощущаться, что вы находитесь в атмосфере безоценочного внимания, понимания и заинтересованности в вашем благополучии.